La metodología de la formación Gestalt esta basada en el principio de aprendizaje de Fritz Perls que identifica aprender con descubrir.

Se utilizan técnicas que favorezcan en los participantes el descubrimiento de cómo hacer su propio proceso de maduración personal y encontrar su estilo como profesional gestaltico.

El contenido teórico es asimilado fundamentalmente a partir de propuestas experienciales (cognitivas, corporales, creativas, proyectivas, dramatizaciones, expresivas….)  que suponen un compromiso e implicación personal de los participantes en el proceso formativo.

Si la profesión que desarrolla o en la que se ha formado esta relacionada con la salud, la educación, dirección o dinamización de grupos, mediación familiar o social, teatro, cine… con la formación gestalt aún realizando el mismo desempeño profesional, los recursos y habilidades profesionales se van a enriquecer de manera significativa, abriéndose un abanico nuevo de posibilidades de intervención.

También hay personas que realizan esta formación sin una intención de ejercitarla profesionalmente ya que es una FORMA de desarrollar un intenso proceso de crecimiento y psicoterapia. Desde la misma concepción de la Gestalt esta se define más que como una técnica terapéutica como una filosofía de vida.