Proponemos la metodología vivencial como herramienta para la educación emocional. Esta metodología contempla la integración de lo cognitivo, lo emocional y lo conductual, movilizando el potencial de las personas participantes y permitiendo un fácil acercamiento a sus sentimientos y afectos.

Con ella, a través de la acción, podemos ayudar a descubrir aquellos aspectos negados o reprimidos que en sí mismos no son ni buenos ni malos. Desde ahí podemos revisarlos y descubrir sus potencialidades, de tal forma, que nos permitan reconocer y atravesar los bloqueos emocionales, acercándonos a una expresión mas libre y saludable.

Una de las corrientes que más ha hecho hincapié en la metodología vivencial en el trabajo emocional ha sido la Gestalt. Es imposible concebirla sin la vivencia y sin conectar con lo emocional. Es por eso y por su riqueza técnica, que la proponemos como metodología de trabajo para este curso de Formación en Educación Emocional.